Влияние ароматов на тревожность: исследование учёных МГУ
Учёные из МГУ исследуют летучие соединения, которые могут помочь снизить чувство волнения, например, в кабинете стоматолога. В ходе экспериментов специалисты протестировали ароматы лаванды и африканского камня (хирацеума).
Лаванда уменьшала субъективное чувство тревоги, но не влияла на мозг и сердце. Африканский камень, напротив, вызывал сдвиги в ЭЭГ, что говорит о его способности воздействовать на организм.
Пилотное исследование
В исследовании участвовали 20 здоровых добровольцев. Испытуемые вдыхали три запаха: воду (в качестве контроля), лавандовое масло и аромат африканского камня. Каждый сеанс длился около пяти минут. В это время специалисты фиксировали ЭЭГ, ЭКГ и уровень субъективной тревожности по шкале STAI.
Оказалось, что аромат лаванды снижал субъективное чувство тревоги, но почти не влиял на показатели мозговой и сердечной активности. Экзотический запах африканского камня не влиял на оценку тревожности, но вызывал сдвиги в ЭЭГ и вариабельности сердечного ритма, указывающие на повышение физиологического возбуждения.
Мнение экспертов
«Это исследование значимо в силу нескольких причин. Первое — здесь исследовалось влияние обоняния, то есть чувства, имеющего ярко выраженную связь с эмоциями и поэтому обладающего высоким терапевтическим потенциалом, в частности, для снижения тревожности», — рассказал руководитель проекта Центра ИИ МГУ Михаил Лебедев.
Следующий шаг — объединение данных нейрофизиологии и физиологии с алгоритмами искусственного интеллекта для разработки оптимальных молекул с целенаправленным противотревожным эффектом.
Мнения экспертов о перспективах
Эксперты считают, что исследования могут стать основой для персонализированной ароматерапии и поддержки психологического благополучия человека. В будущем ароматы могут применяться для снижения тревожности в стрессовых ситуациях, например, при экзаменах или визитах к стоматологу.
Однако тема влияния обоняния на снижение психических и психологических нарушений пока не очень популярна из-за низкой доказательности таких воздействий и небольшого количества исследований.
Искусственный интеллект сможет обрабатывать и сопоставлять большие массивы данных о ароматах и реакции человека на них, подбирая оптимальные сочетания запахов для терапевтических целей.